남성의 공적 발기부전을 음식으로 예방할 수 있다는 최신 연구 결과를 소개한다.

영국 노스위치 의대의 연구팀은 25,000명의 남성들의 섭생 습관에 대해 무려 10년에 걸쳐 정밀 관찰하였다. 이 연구 기간 중 약 3분의 1의 남성들이 발기부전 증상을 보였다고 한다.

하지만 아래에 소개하는 5가지 음식들을 일주일 3회 이상 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 19%나 더 낮은 발기부전 발생률을 보였다고 한다.

연구팀이 제시하는 5가지 음식은 ①베리 ②오렌지 ③레드 와인 ④사과 그리고 ⑤배이다. 이들 음식들이 발기부전을 예방해주는 이유는 과일과 야채에 흔히 함유된 플라보노이드라는 물질 덕분이라고 연구를 이끈 에딘 캐시디 박사는 설명한다.

대부분의 발기부전이 혈액 순환 장애에서 오는데 위 음식들에 특히 많이 포함된 플라보노이드가 이를 방지해 준다는 것.

발기부전은 단지 섹스 라이프의 문제가 아니라 남성 건강 전반의 문제이다. 발기 부전과 심장 질환은 그 원인이 같기 때문에 발기부전은 심장 질환의 전조로 받아 들여야 한다.  젊다고 자만하지 말고 지금부터 미리 미리 챙기자.